Author name: Beata Marczak

dda czyli dorosłe dziecko alkoholika

Tylko 5% osób stosujących diety odchudzające jest w stanie utrzymać osiągniętą wagę po roku od zakończenia odchudzania. Dlaczego dzieje się

„Jestem beznadziejna, jestem gorszy od innych, nie zasługuję na nic dobrego, jestem brzydka/gruba/głupia” to głos, który wielu ludzi słyszy w

Do tego wpisu natchnęli mnie moi klienci, którzy często mówią, że do pierwszej wizyty „zbierali” się tygodnie, miesiące, a nawet

Większość osób chorujących na otyłość czy nadużywających słodyczy doskonale zna całą „teorię” – o kcal, posiłkach, piciu wody itd. Wystarczy

Wiele mitów dotyczących uzależnień mówi o tym, że wystarczy mieć silną wolę, rzucić to raz na zawsze, „wziąć się za