Obecnie około 15-20% populacji cierpi na zaburzenia lękowe. Zaburzenia te wpływają negatywnie na jakość naszego życia, na relacje z innymi, jak również na nasze zdrowie.
Jakie są najczęściej występujące rodzaje tych zaburzeń?
Zespół lęku uogólnionego
Osoba cały czas odczuwa lęk i napięcie, niezależnie od okoliczności. Nawet jeśli w danej chwili nie dzieje się nic niepokojącego, zamartwiamy się tym, co może się wydarzyć, tworzymy tak zwane “czarne scenariusze” i planujemy, jak sobie z nimi poradzimy.
W związku z tymi lękowymi myślami możemy odczuwać objawy somatyczne, takie jak duszności, zawroty głowy, kołatanie serca, bóle serca.
Zespół lęku panicznego
Polega na krótkotrwałym, bardzo intensywnym ataku lękowym, któremu towarzyszą silne objawy somatyczne. Ludzie doświadczają wtedy kołatania i bólów serca, nie mogą oddychać, pocą się, czują mrowienie w rękach albo ich drżenie. Myślą, że zemdleją, stracą panowanie nad sobą, a nawet umrą.
Lęk paniczny jest tak silny i przerażający, że osoby na niego cierpiące unikają potem miejsc i okoliczności, w których doświadczyły lęku. Mogą również czuć się niekomfortowo w miejscach, gdzie ich zdaniem trudno byłoby natychmiastowo dostać pomoc w przypadku wystąpienia ataku lęku panicznego.
Dlatego właśnie nieleczony, długo trwający zespół lęku panicznego może doprowadzić do stopniowego wycofywania się z życia towarzyskiego czy zawodowego.
Fobie
Tutaj objawem osiowym jest lęk przed określonymi osobami, zjawiskami czy przedmiotami. Ludzie bardzo często boją się pająków, wysokości, zamkniętych przestrzeni, węży itp.
Szczególnym rodzajem fobii jest fobia społeczna, kiedy to kontakt z ludźmi, uczestniczenie w sytuacjach społecznych, wywołuje lęk i dyskomfort.
Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne
Osoby cierpiące na to zaburzenie lękowe doświadczają natrętnych myśli i czynności, nad którymi nie panują. Może to być np. lęk przed bakteriami i rytualne, wielokrotne mycie rąk.
