Wiele mitów dotyczących uzależnień mówi o tym, że wystarczy mieć silną wolę, rzucić to raz na zawsze, „wziąć się za siebie” czy „zmądrzeć”.
Niestety, jest to zdecydowanie bardziej skomplikowane. Nałóg to niezdrowy i nieskuteczny sposób regulowania swoich emocji. Ludzie uzależnieni radzą sobie ze złością, lękiem, poczuciem winy, nudą, niepewnością, napięciem czy podekscytowaniem za pomocą konkretnego środka (alkohol, narkotyki, seks, jedzenie, hazard). Czuję się samotny – pocieszę się winem. Nie lubię się i obwiniam się za wszystko – regularnie objadam się słodyczami. Czuję pustkę i znudzenie – puszczę kolejny zakład w toto – lotka. Oczywiście odbywa się to w nieświadomy sposób, przez długi czas osoby uzależnione nie zdają sobie sprawy, że nadużywają czegoś z powodu swoich emocji, uważają raczej, że piją, przejadają się słodyczami czy uprawiają hazard, bo lubią.
Powtarzanie takich zachowań prowadzi do uzależnienia i z czasem używka staje się jedynym lekarstwem na wszystko, co się przeżywa. Do tego dochodzą negatywne konsekwencje picia alkoholu, objadania się słodyczami czy gier hazardowych – kłopoty finansowe, zdrowotne czy rodzinne. Uzależniony traci kontrolę nad swoim życiem, pojawia się coraz więcej nacisków ze strony rodziny czy pracodawcy na zmianę swojego zachowania.
Osoba uzależniona próbuje odstawić lub ograniczyć używkę i co się wtedy dzieje? Jest zmuszona do przeżywania wszystkiego bez pomocy „magicznego środka”, który zwykle przez lata łagodził ból i pomagał przetrwać. Taki człowiek czuje się wtedy zdezorientowany i bezbronny. To tego dochodzi zazwyczaj bardzo złe samopoczucie fizyczne związane z brakiem kontaktu z używką – stan ogólnego rozbicia, obniżenie nastroju, lękliwość, nadmierna potliwość, nadwrażliwość na bodźce. Osoby uzależnione, które próbują rzucić nałóg, przeżywają wiele z tych objawów, a jedynym środkiem, który może pomóc, jest, w ich mniemaniu, używka, którą próbują rzucić.
Czy tak trudno zrozumieć teraz fakt, że tak wielu uzależnionych bardzo szybko powraca do nałogu? Dlatego właśnie tak ważna jest specjalistyczna pomoc dla osób uzależnionych i ich rodzin – wsparcie i nauczenie nowych sposobów radzenia sobie z emocjami.
